Спортивные школы и секции для детей. Какую выбрать?

Если представить себе, что родители - обеспеченные люди и хотят дать ребенку дополнительное, внешкольное спортивное образование, какую секцию или школу лучше выбрать? С какого возраста можно отдавать ребенка в спортивную школу?

Индивидуальные занятия с малышом можно проводить с первых месяцев жизни, тренируя их на домашних детских игровых комплексах, спортивных уголках, шведских стенках, в специальных детских бассейнах и т.д.

Занятия с детьми младшего возраста на игровых комплексах, спортивных уголках, шведских лестницах

В группах дети могут заниматься физкультурой с трех лет. И только после окончания формирования костной и мышечной систем можно вести речь о серьезном соревновательном спорте.

Родители обязаны помнить, что главной задачей секции не должны являться высокие спортивные достижения детей, которые повышают рейтинг школы и тренера. Вместо этого нужно заботиться о правильном физическом развитии ребенка, которое поможет ему в будущем, во взрослой жизни, избежать проблем связанных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, случайных травм и переломов из-за слабо развитой костно-мышечной ткани и т.д.

Занятия гимнастикой детей.

Для детей раннего возраста (начиная с трех лет и старше) больше всего подойдут плавание или гимнастика. Эти виды спорта практически не имеют противопоказаний, и развивают все группы мышц. Плавание в основном дает физическое развитие, а гимнастика (в том числе художественная) хорошо развивает координацию движений, что стимулирует также умственное развитие, формирует навыки, необходимые в повседневной жизни, связанные с расчетом усилий и глазомер.
Хорошо развивают детский организм на ранних этапах различные игры с мячом (не спортивные).

Занятия детей спортивными играми с мячом - баскетбол, футбол, волейбол.

Начиная с десяти лет дети уже могут заниматься спортивными играми с мячом: футбол, баскетбол, волейбол. Эти игры дают прекрасное физическое развитие, моторную реакцию, плюс ко всему, баскетбол и волейбол стимулируют рост.

В этом возрасте также можно заниматься легкой атлетикой, бегом на короткие дистанции, греблей, парусным или лыжным спортом. Бег на длинные дистанции и тяжелая атлетика не рекомендуются, пока костная и мышечная системы не закончили формирование.

Очень хорошее воздействие на развитие оказывают восточные единоборства, при условии, что занятия организованы грамотно. Они развивают не только мышцы, но и тренируют вестибулярный аппарат, координацию движений, скорость реакции, а также дают положительный психологический эффект - тренируют волю. Необходим строгий контроль и четкое руководство тренеров при ударных видах борьбы. Не допускаются детские контактные поединки. Для детей лучше выбрать более безопасные разновидности, основанные не на ударной, а на бросковой технике, например классическая борьба, Дзю-до, Самбо, Вольная. Болевые приемы в них легко контролировать, к тому же некоторые из них можно изучать, когда ребенок станет взрослее. Но, хочется еще раз подчеркнуть, к такому решению нужно подойти грамотно и взвешено.

Лучшие  занятия для детей - Классическая борьба, Дзю-до, Самбо

Каким бы видом спорта не занимался ребенок, родители должны контролировать уровень подготовки тренеров, условия в спортивном зале, регулярность посещений спортивной секции, выполнение упражнений дома - все это играет немаловажную роль и обязательно принесет положительный результат. Помните, что здоровье Ваших детей - в Ваших руках.